Té de Jamaica y jengibre - Antiinflamatorio
Este té me encanta para tomarlo en las tardes, al menos dos horas después de la comida del mediodía, porque ayuda muchísimo a la digestión y lo mejor es que frío o caliente se aprovechan todos los beneficios de estos super alimentos.
No hay cantidades exactas, yo utilizo:
5 o 6 flores de Jamaica
Media varita de canela
Y dos rodajas de jengibre grueso
En caso de que uses jengibre en polvo sería una cucharadita.
Atrévete a jugar con las cantidades dependiendo del sabor que prefieras, un poco más de canela o jengibre. Hazle caso a tu intuición.
Entre los múltiples beneficios de este té se encuentran estos.
Es antiinflamatorio, y luego de las comidas cae muy bien.
Ayuda a evitar la inflamación que muchas personas sufren después de comer.
Es un diurético natural, ayudará a que pierdas líquidos retenidos.
Es antioxidante.
Ayuda a mantener la saciedad después de comer.
Ayuda a nivelar la presión arterial.
Puedes consumir hasta dos tazas al día de este delicioso té durante al menos 7 días para que empieces a notar sus beneficios.
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